《自我改变从基因层做起》

 

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人体运行机制与科学控制方法:思维、情感和行为构成一个闭环系统

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一、思维、情感和行为构成一个闭环的自己

 

1、思维:思维是人脑借助于语言,对事物的概括和间接的反应过程。思维以感知作为大脑信息输入系统,大脑生化算法是思维的处理系统,大脑的生化算法运行结果是思维的输出系统。思维是探索与发现事物的内部本质联系和内在规律的,是认识过程的高级阶段 。思维包括逻辑思维、形象思维和顿悟思维等等思维形式。逻辑思维又叫抽象思维,形象思维又叫具象思维,顿悟思维又叫灵感思维。思维非常复杂,我后续的视频课程会对思维进行更深入的阐述。

 

2、情感:情感是态度的一部分,它与态度中的内在感受、自我意向协调一致。情感是态度在生理上,一种复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面,具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶等等。

 

3、行为:行为是指人类和其它动物的动作、行动方式,是对所处环境、其它事物的一种反应。对人和动物而言,行为可以分为有意识行为和无意识行为。从情感角度考虑,行为又可以分为自愿行为的和非自愿的行为。行为的复杂度,和生物体神经系统的复杂度有关。生物体的神经系统越复杂,越有可能学习新反应,调整其行为,甚至出现突发性的行为改变。值得强调的是,人类有一种特殊的惯性行为,这种特殊惯性行为就是进攻。人的进攻行为是从动物进化来的,是从基因层面带来的天生本能。一般人都将这种进攻属性用于进攻他人,这样人一般都变成了庸俗的人。只有少数人会控制自己,将自己的进攻属性所含能量用于进攻自己缺点上,我就是这样的人。

 

二、人体闭环系统运行机制是惯性运行的

 

1、人的思维,在不受外力情况下,运行在惯性状态,这样的思维就是惯性思维。人的情感,在不受外力情况下,还是运行在惯性状态的,这样的情感叫做惯性情感,是情感的趋性阶段。人的行为,在不受外力情况下,仍然是运行在惯性状态的,这样的行为叫做惯性行为。

 

2、人体运行机制一般是通过惯性思维输出思维结果,惯性情感喜欢运行在惯性状态的自己,通过惯性的行为完成惯性思维的执行结果。根据惯性行为是否达到预期,将相关数据输入给惯性思维的大脑生化算法,再重复上述过程。

 

3、通过人体运行机制可以看出,人大脑思维的生化算法很难改变,应验了江山易改本性难移这句老话。

 

三、自我改变需要科学借助外力

 

1、当你受到外力作用后,决定改变。我们将希望改变成的新思维叫做批判性思维,以前的思维叫做惯性思维。批判性思维开始时候在在大脑中处于潜意识状态,不断通过工具训练,调控自己的情感到理性情感阶段,用理性情感喜欢批判性思维,用理性情感驱动新的行为。

 

2、上述过程通过工具不断改变,时间久了,批判性思维就变成了新的惯性思维。理性情感回归到趋性情感阶段,又变成了惯性情感。行为也变成了新的惯性行为。这样借助外力完成了自我改变。

 

3、只有借助外力和工具,才能完成自我改变。

 

结论:一、思维、情感和行为都运行在惯性状态,应验了江山易改本性难移老话。二、自我改变必须借助外力和工具。三、教材是您自我改变的外力,我就是您自我改变的工具。

2020年8月21日 23:44
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