《自我改变从基因层做起》

 

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人体内大约有2万到2.5万个蛋白质编码基因,也就是DNA。约有99.5%的人类基因密码是相同的,但剩下的0.5%差异就足以决定你的人生。人的物质特征和精神特征大部分是由基因决定的,比如人的身高、面貌、体质等身体特征,智商、情商、性格等精神特征,通常情况下大部分在出生时已经固定了。
首先,我们要认识到人的大部分基因已经固定,个体改善的空间不大,但经过科学训练改变的人除外。进化论和遗传学告诉我们,亲代遗传为主,变异为辅,普通的父母虽然也能生出禀赋异常的子女,因为子女的基因变异了,但是这种变异的概率极低。
其次,基因也是可以改变的,但是人为的改变却很难。改变基因一般是通过物理或化学方法使基因发生突变,而基因突变是无法按人的意志而改变的,人是无法控制突变方向的。
那么,人怎么能改变自己哪?俗话说人的性格决定命运,性格=生物基因+表观基因。生物基因是无法按照我们自己意志加以改变的,但表观基因是可以由我们自己来改变的,通过改变表观基因,就可以间接地改变自己的性格。
表观基因可影响生物基因表达的类型和程度。表观基因会在人的一生之中不断变化,会受到生活环境、生活方式、年龄、疾病等因素的影响而改变。表观基因信息也可以遗传给下一代,优质的表观基因不但会改善自己,也会改善子女。如果表观基因的改变只靠家庭文化熏陶,一般要经过三代才能明显地显现出来。俗话说富不过三代,就是因为人有了钱就学坏,这种“坏”通过表观基因遗传给下一代,最后产业毁在第三代。如果你穷则思变,这种思维信息也会通过表观基因传给下一代,到了第三代就可能变富。
表观基因的改变,是通过文化基因改变得以实现。科学调控文化基因改变,可以加速表观基因的改变。本来通过三代才能实现贫穷到富有的转变,你今生就可能实现。
文化基因是指后天习得的自觉或者不自觉而置入人体内的最小信息单元,主要表现为信念、习惯、价值观等等。改变了文化基因就改变了表观基因,表观基因改变了,就改变了你的性格。你的性格改变了,就改变了你的命运,俗话说性格决定命运。
通过上面阐述,网友可以得知,通过改变容易改变的文化基因,进而改变了表观基因。改变了表观基因就改变了性格,进而改变了你的命运。尽管无法可控性地改变性格形成的生物基因,但生物基因在性格形成的权重,会随着年龄增长逐渐变小。
那么,如何科学地改变一个人的文化基因呢?这就是本教材《改变自己从基因层》要阐述的内容。